Selbstverteidigung bedeutet: Situationen erkennen, sicher handeln und Verantwortung übernehmen.

SELBSTVERTEIDIGUNG im Kikentai Dojo

Sicher auftreten. Grenzen setzen. Richtig reagieren.

Was tun, wenn eine Situation plötzlich unangenehm oder bedrohlich wird?
Wir zeigen und üben, wie man
Situationen erkennt, Grenzen setzt und entschlossen handelt – und wie man
sich selbst und andere unterstützen kann.

Dabei stärken wir Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, vermitteln Zivilcourage und trainieren effektive, praxisnahe Möglichkeiten der Selbstverteidigung.

Das Angebot richtet sich an Mädchen und Jungen (ab 14 Jahren), Frauen und Männer
und kann ohne jegliche Vorkenntnisse besucht werden.

Eltern und Jugendliche können gern gemeinsam teilnehmen.

4 Abende im Oktober (mittwochs)

7.10. |  14.10. | 21.10. | 28.10.2026  von  19:30 bis 21:00 Uhr

Kosten:
Erwachsene: 40 €
Schüler/Studenten: 30 €
Familien (bis 4 Personen): 60 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe.

Selbstverteidigung bedeutet: Situationen erkennen, sicher handeln und Verantwortung übernehmen.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Haftungsausschluss.

Weitere Infos: F. Scheiner, mobil 0170 244 3197 und unter www.kikentai-veitshoechheim.de